ゲーマー徒然草 WiiFitメニュー刷新

WiiFitメニュー刷新

さすがに８ヶ月も続けているとマンネリ感でいっぱいな気持ちが強いWiiFit。有酸素運動の「ながらマラソン」あたりはいいのですが、筋肉トレーニングでは特にそんな気持ちが強くなっています。
そんなわけで９ヶ月めとなる８月を前にトレーニングメニュー全般を見直しました。もうある程度の筋トレはWiiFitのメニューから外れて独自メニューに。「ながらマラソン」だけはしっかりとWiiFitメニューとして活かす。これでしばらく続けてみます。

具体的には以下の通り。

7月までのメニュー(カッコ内は運動貯金時間)
・腕立て２０回４セット(20分)
・ジャックナイフ３０回３セット(12分)
・コブラのポーズ３セット(６分)
・ランジ２０回３セット(12分)
・身体水平維持２分２セット(４分)
・ながらマラソン３０分２セット

８月からのメニュー
非WiiFit
・腕立て２０回５セット
・ジャックナイフ３０回３セット
・ランジ２０回３セット
WiiFit
・ながらマラソン３０分２セット

一見すると、あまり変わっていないように見えるかも知れませんが…。今回の変更の最大のメリットは何よりもプレイ時間。WiiFitに従って筋トレをやっていると、どうしても時間が余計にかかってしまうんですね。実際、続けていて「自分のペースでやれば、もっと時間を短縮できるのに…」なんて事をどれほど考えたことでしょう！
今回はそんな望みをかなえるべく、割り切って筋トレをWiiFitに頼らず独自でやることにしました。これでだいぶ時間を短縮できる！それだけ他のゲームを遊ぶことができる！全てはそのためだけに今回のメニュー見直しを図ってみました。

さてさてこれでどれほど続くことやら。私としては何とか１年、つまり今年の１２月までは続けていきたいのですが…。おそらく今後も少しずつ変えていかなくてはいけないんでしょうね。つくづくマンネリとの戦いは厳しいものです。

【2008/07/30 11:54】 | ハード別：任天堂 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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